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SUMMARY:Gesundheitstag
DESCRIPTION:Gesundheit\, Wohlbefinden und Energie sind wichtige Begleiter 
 – ob im Beruf oder im Alltag. Oft sind es bereits kleine Veränderungen\
 , die einen großen Unterschied machen.\n\nLassen Sie uns gemeinsam einen 
 Nachmittag rund um Bewegung\, Ernährung\, Entspannung und Ihre persönlic
 he Gesundheit erleben. Nutzen Sie die Gelegenheit\, Neues auszuprobieren u
 nd konkrete Anregungen für Ihren Alltag mitzunehmen. Denn jeder Tag biete
 t Ihnen die Chance\, durch einfache Gewohnheiten Ihr Gesundheitsfundament 
 zu stärken. \n\nDas erwartet Sie:\n\nVortrag von Anja Rücker \n\nAnja R
 ücker ist eine ehemalige deutsche Leichtathletin. In Ihrem Vortrag sprich
 t Sie über mentale Gesundheit und das Erlebte im Leistungssport: „das W
 issen\, die Leidenschaft\, die Verletzungen und das Wiederaufstehen“.\n\
 nInfostände\n\nAOK Beratung mit Reaktionsspiel\, DRK Erste Hilfe\, i-gb
 \, Ganganalyse\, Sparkassensportverein\, Gesunde Ernährung\, SIBV\n\nC
 lever reisen mit dem ÖPNV\n\nIhr Onlineticket gilt als Fahrausweis ab 4 S
 tunden vor und bis 6 Stunden nach Beginn der Veranstaltung auf allen Bus- 
 und Straßenbahnlinien sowie den Zügen des Nahverkehrs im Verbundraum des
  VMS.\n\nAnsprechpartnerin\n\nDoreen Dehrbeck\n\n \n\nWorkshopübersicht\
 n\nTAI CHI & QI GONG (Speak up lounge)\nTauchen Sie ab im praktischen Teil
  von TAI CHI & QI GONG. Erfahren Sie die Theorie des Stresses\, die Ursach
 en\, Lösungsansätze und wie Sie Energie tanken. (bequeme Alltagskleidung
 )\n\nRückentraining und Entspannung (Raum 4.086)\nDas ideale Programm ver
 bindet sanfte Kräftigung\, Beweglichkeit und mentale Ruhephasen. (bequeme
  Alltagskleidung)\n\nKlimakterium – Wechseljahre im Fokus (Kapelle vorn)
 \nSchluss mit dem Tabu! Wie Sie natürlich durch die Wechseljahre kommen W
 ISSEN-VERSTEHEN-HANDELN.\n\nErnährung als Fundament für Ihre Gesundheit 
 (Kapelle hinten)\nEin anschaulicher Überblick darüber\, wie gesunde Ern
 ährung im Alltag richtig funktioniert.\n\nEin starkes Team - Escape Game 
 (zweigfabrik)\nMotivation und Spaß stehen hier an erster Stelle! Dieses S
 piel verbindet gezielt Gesundheitsförderung mit der Stärkung von Teamdyn
 amiken.\n\nFaszination Klangschalen (6.011)\nDurch eine einzigartige Verbi
 ndung aus hörbarem Ton und spürbaren Schwingungen entschleunigen Sie bew
 usst dem Alltag. (bequeme Alltagskleidung)\n\nBewegung im Büroalltag (6.0
 06)\nNutzen Sie diesen Workshop\, um kleine Gewohnheiten in Ihren Arbeitsa
 lltag zu integrieren. (bequeme Alltagskleidung)\n\nStressabbau und Harmoni
 sierung (6.006)\nEin gesundes Gleichgewicht aus bewusster Atmung und menta
 len Entspannungstechniken. (bequeme Alltagskleidung)\n\nBalance Körper\, 
 Geist und Seele (6.006)\nDie ganzheitliche Heilung von Körper\, Geist und
  Seele verbindet medizinische Gesundheit\, mentale Klarheit und emotionale
 n Frieden. (bequeme Alltagskleidung)\n
URL:https://ticketshop.pitmodule.de/shop/spk-chemnitz/event/993851
DTSTART:20260930T140000
DTEND:20260930T180000
LOCATION:Moritzhof\, VeranstaltungsCenter
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